Tu veux te mettre à l’escalade mais tu ne sais pas par ou commencer ? Ce guide est fait pour toi.
Dans ce guide, tu trouveras toutes les informations nécessaire pour comprendre ce sport.
Voici le sommaire sur lequel tu peux cliquer pour te rendre directement sur les parties qui t’intéresses.
- Présentation de l’escalade.
- Bloc ou voie, quelle discipline pour débuter ?
- Les règles de sécurité quand on débute.
- Faut-il être physiquement en forme pour débuter l’escalade ?
- Gérer la peur du vide.
- Comment commencer l’escalade concrètement ?
- Bonus : progresser en escalade.
En attendant que cette page soit rédigée, vous pouvez trouver tous les articles pour vous aider à débuter l’escalade ci-dessous.
- Tous les noeuds d’escalade à connaître 🪢
- Vaincre la peur du vide en escalade
- Tout savoir sur l’escalade de voie
- Tout savoir sur l’escalade de bloc
- Toutes les techniques d’escalade à connaitre