Description Le rétablissement est le mouvement qui permet de passer d’une paroi plus ou moins verticale à une surface horizontale : une terrasse, une vire, ou le sommet d’un bloc. C’est principalement le dernier mouvement d’un enchaînement, celui qui sonne la fin de la voie. Points techniques Le rétablissement est à la fois physique et…
Description Le drapeau consiste à tendre une jambe en dehors de l’axe de son corps pour créer un contrepoids et éviter de prendre une porte (pivoter hors du mur). C’est une technique d’équilibre pure : on n’utilise pas la jambe en drapeau pour pousser ou monter, uniquement pour contrebalancer le poids du corps. Points techniques…
Description Le changement de pied sert à passer d’un pied à un autre sur une même prise. Cette technique peut-être utilisée dans plusieurs cas : Points techniques Le changement de pied peut être très simple à réaliser sur une voie La difficulté arrive quand les prises sont plus petites (par exemple des grattons) et que…
Dans cet article, je vous liste toutes les techniques connues de l’escalade afin de vous aider à vous imprégner du jargon. Si vous débutez l’escalade, l’idée n’est pas de toutes les apprendre, mais plutôt de voir le champ des possible. Et peut-être qu’un jour, en vous retrouvant dans une situation opportune, le mouvement viendra tout…
Le bloc est souvent la porte d’entrée dans le monde de l’escalade, et pour cause : c’est la discipline la plus accessible et la plus ludique. Oubliez le vertige et les nœuds complexes, ici, tout se joue sur l’intensité et la résolution de problèmes. Mais attention, accessible ne veut pas dire facile. Découvre les autres…
Quand on imagine l’escalade, on visualise souvent cette silhouette minuscule perdue au milieu d’une immense paroi. C’est ça, la voie. C’est la discipline reine pour ceux qui cherchent la hauteur, la gestion de l’effort et le partage avec un partenaire de confiance. C’est aussi l’antichambre de l’aventure en extérieur. Découvre les autres disciplines de l’escalade…
C’est le moment où tout bascule. Tu es à deux mètres au-dessus du dernier point, tes avant-bras commencent à fumer, et la prise suivante te semble à des kilomètres. À cet instant, ce n’est pas ta force physique qui te lâche, c’est ton cerveau qui hurle : « Si tu tombes, tu meurs ». Résultat…
Choisir ses premiers chaussons (ou changer de modèle), c’est un enfer technique. Si tu veux vraiment trouver LA paire parfaite en restant seul dans ton coin, tu vas devoir ingérer une quantité d’infos indigestes : inclinaison de la pointe, tension du tendeur, densité de la gomme… Bonne nouvelle : pour 99% d’entre nous, ça ne…
C’est LA question qui divise : faut-il, oui ou non, succomber au port de la chaussette dans ses chaussons ? Si pour certains, c’est un crime de lèse-majesté contre l’esthétique de la grimpe, pour d’autres, c’est une question de survie (ou d’hygiène). On fait le point pour tes orteils. Le cas de la location, la…
Noeud de huit doublé Type : noeud d’assurage, noeud d’encordement À quoi il sert : c’est le nœud standard pour attacher le grimpeur directement à l’extrémité de la corde (par le pontet du harnais). Quand l’utiliser : 🎥 Tuto vidéo pour apprendre à réaliser un nœud de huit doublé 🎥 Double noeud de pêcheur Type…
