Le drapeau en escalade

Paraugustinverdier

Description

Le drapeau consiste à tendre une jambe en dehors de l’axe de son corps pour créer un contrepoids et éviter de prendre une porte (pivoter hors du mur). C’est une technique d’équilibre pure : on n’utilise pas la jambe en drapeau pour pousser ou monter, uniquement pour contrebalancer le poids du corps.

Points techniques

Le drapeau n’est pas un mouvement très technique, mais il demande de bien gainer la jambe et les abdominaux tout en repoussant le mur avec le pied d’appui. Il existe deux variantes :

  • Drapeau extérieur : la jambe s’écarte latéralement du côté opposé à la prise. C’est la version la plus intuitive, souvent représentée de profil avec la jambe tendue face au grimpeur.
  • Drapeau intérieur : la jambe passe derrière la jambe d’appui pour créer le même effet de contrepoids. Moins naturel au début, mais très utile quand la configuration de la voie ne permet pas d’écarter la jambe vers l’extérieur.

Dans les deux cas, l’efficacité du drapeau repose sur la fluidité : un drapeau trop crispé ou trop tardif ne rattrapera pas grand chose.

Astuce

L’astuce réside surtout dans le fait de penser à faire un drapeau. De nombreux grimpeurs débutants, quand ils prennent une porte, retentent le mouvement en s’évertuant à serrer la prise encore plus fort. Parfois, l’efficacité réside dans la simplicité. Un petit drapeau et hop, plus de porte.

Récapitulatif technique

NiveauDiff. physiqueDiff. techniqueUtilitéRelief
Intermédiaire1/51/55/5Vertical, dalle et léger dévers

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